Seni bela diri capoeira merupakan salah satu olahraga asal Brazil yang gerakannya hasil kombinasi akrobatik, tarian dan musik. Hal inilah yang membuat capoeira terlihat menarik sehingga layak untuk dipelajari. Bisa dikatakan bahwa olahraga ini berbeda dengan jenis lainnya yang ada di dunia.
Namun masih sedikit orang yang mengenal seperti apa bela diri capoeira. Jika Anda tertarik maka harus paham mengenai aturan dan tekniknya sehingga tidak melakukan pelanggaran. Selain itu olahraga ini juga memberikan pengaruh positif terhadap tubuh.
Mengenal Seni Bela Diri Capoeira
Walaupun capoeira dikatakan dari Brazil sebenarnya masih berhubungan dengan budaya Afrika. Pada saat itu para Budak Afrika memperkenalkan capoeira di abad ke-16 dan dijadikan sebagai alat mempertahankan diri sekaligus mengungkapkan kebebasan mereka.
Dalam beladiri ini menggabungkan akrobatik elementary dan mempertahankan diri yang menggunakan gerakan kaki, tangan, dan keseluruhan tubuh. Gerakan ini dilakukan dalam lingkaran disebut roda.
Di mana di tengah roda akan ada dua orang pemain saling berinteraksi melalui gerakan dan akrobatik. Pada saat pertandingan maka pemain harus menghindari berbagai serangan lawan sambil menampilkan gerakan tari elegan dan teknik mempertahankan diri yang kuat.
Pada seni bela diri capoeira elemen tari juga memiliki peran penting di mana saat pertandingan akan ada sekelompok musisi yang memainkan alat musik seperti berimbau, pandeiro, dan atabaque. Untuk ritme dan irama musik akan dijadikan panduan untuk gerakan pada saat bertarung.
Hal ini bisa menambah energi pada saat bertanding. Dalam komunitas seni beladiri ini terdapat sejumlah tingkatan dan gelar yang diberikan kepada para pemain yang telah mencapai keahlian tertentu. Setiap tingkatan mencerminkan keterampilan dan pengalaman dalam bertanding.
Beberapa Teknik Dasar yang Harus Dikuasai
Jika ingin mencoba seni bela diri capoeira, Anda harus menguasai beberapa teknik dasar ini. Walaupun terlihat menyenangkan tetapi tekniknya sulit untuk dikuasai. Berikut beberapa teknik dasar yang baik dan benar yaitu:
-
Ginga
Merupakan teknik persiapan atau kuda-kuda sebelum melakukan serangan. Teknik ini menggunakan gerakan bebas tetapi pada capoira regional lebih terstruktur.
-
Armada
Merupakan teknik dengan gerakan tendangan memutar dan berfokus pada kekuatan otot serta momentum perputaran tubuh. Teknik ini dilakukan dengan memutar tubuh kemudian melihat ke arah lawan. Lalu lakukan tendangan ke arah lawan.
-
Passcape
Teknik seni bela diri capoeira berikut merupakan gerakan tendangan setengah putaran ke depan yang dilakukan dari arah luar ke dalam. Teknik ini digunakan untuk menyerang langsung ke area wajah lawan. Akan sangat bagus jika dikombinasikan dengan teknik Armada.
-
Queixada
Merupakan tendangan dengan cara memutar arah dari dalam keluar. Bisa dikatakan teknik ini kebalikan dari passcape sehingga terdapat beberapa kemiripan. Tentunya teknik ini sama-sama menargetkan bagian wajah dan kepala lawan.
-
Au
Termasuk teknik pondasi yang terdiri dari berbagai kombinasi gerakan. Jadi Anda bisa menjadikannya sebagai gerakan serangan maupun pertahanan. Teknik ini bisa membuat lengan membungkuk dan kaki bagian belakang menekuk. Kondisi ini bisa membuat lawan kehilangan keseimbangan.
Peraturan Pada Saat Bertanding
Agar Anda tidak melakukan pelanggaran tanpa disadari maka harus paham mengenai peraturan. Karena banyak pemain terlalu bersemangat ketika bertanding sehingga tidak sadar melakukan pelanggaran yang mengakibatkan mereka didiskualifikasi. Berikut beberapa peraturan penting dalam seni bela diri capoeira yaitu:
-
Tidak aktif blocking
Salam olahraga ini tidak ada blocking aktif dengan tujuan menghindari serangan lawan. Agar bisa menghindari lawan harus menggunakan teknik esquiva. Inilah penting untuk menguasai berbagai teknik dasar yang memiliki fungsi tertentu mulai dari menyerang hingga mempertahankan diri.
-
Tidak boleh mudah diprediksi
Dalam olahraga ini pemain harus selalu bergerak di mana tidak boleh monoton. Jadi Anda harus sudah merencanakan 2 sampai 3 gerakan berikutnya agar bisa menghindar dan menyerang balik lawan. Dengan menggunakan taktik ini maka gerakan Anda tidak mudah diprediksi oleh lawan sehingga kesempatan untuk menang terbuka lebar.
-
Jangan menghancurkan lawan
Pada capoeira, lawan bukanlah orang yang harus Anda hancurkan. Namun Anda harus berada pada peran masing-masing dengan gerakan serangan dan jebakan yang bagus.
Seni Bela Diri Capoeira Pernah Dilarang oleh Pemerintah
Karena kehadiran capoeira sudah lama maka ada banyak sejarah yang dimiliki. Salah satunya pada tahun 1888 di mana perbudakan di Brazil telah berakhir. Karena para budak tersebut pindah ke kota dan tidak memiliki pekerjaan untuk menghasilkan uang maka olahraga ini digunakan untuk melakukan tindakan kriminal.
Karena alasan inilah pada 1890, capoeira dilarang secara hukum. Namun setelah 40 tahun dilarang, seorang guru yang dipanggil misteri Bimba menggelar pertunjukan perdana.
Melalui pertunjukan yang ditampilkan di depan presiden Brazil saat itu, berhasil meyakinkan pemerintah untuk melegalkan kembali. Pada 1930 untuk pertama kali dibuka sekolah resmi capoeira. Pada saat itulah menjadi awal mula seni bela diri capoeira dikenal banyak negara dan masuk ke Indonesia.
